健康美甲小常识

　　人的健康永远是大前提。没有健康的指甲，美丽自然无从谈起。因此，在我们想象给自己涂什么颜色的指甲油之前，我们需要做的是想办法让它们健康。

　　指甲卫生标准

　　颜色：健康的身体，正常反应下指甲呈现自然粉红色。如果身体不健康，有时指甲会变成白、红、黑、紫等颜色。

　　形状：指甲表面光滑，无横竖线条，不平整明显。

　　下面我们就来看看指甲不健康的一些表现吧!你怎么会有这种情况，你要多注意!

　　颜色变深

　　患有慢性疾病、长期情绪低落、吸烟、或手指接触复写纸、染发剂等化学污染物均可使指甲变色或染红。如果指甲染得太深，最好等新指甲长出来再说。如果想要及时去除表面染料，可以用一片柠檬反复摩擦指尖，然后清洗晾干。

　　波纹

　　如果指甲呈波浪状、无光泽，则可能揭示蛋白质缺乏、维生素A和维生素B缺乏或矿物质缺乏。这样可以改善日常饮食，补充多种维生素，如维生素B6和锌。

　　断指甲无光

　　有些人的指甲稍长，就会开裂。指甲又暗又干。即使再清洗手指，整只手还是不好看。通常情况下，出现这种情况的人都是因为营养不足。此时，他们应多吃动物蛋白和钙制品，并取钙喝牛奶。最好每天喝1/3升。