发布时间：2020/12/22 作者：RJ 阅读( 1090)
1. 从饮食开始。建议多吃谷物类食物，如玉米、谷物等。此外，女性一般容易缺钙，但钙是使指甲坚硬所必需的。所以注意钙也是至关重要的。但其实最重要的是要避免钙质的流失，一定要少喝可乐。
2.第二种指甲坚硬是因为营养缺乏，内因(吃完)后我们就解决了，下面就是给指甲营养来护理指甲。一个简单的解决方法:用普通橄榄油温暖双手，涂在指甲上，然后按摩，直到油完全被指甲吸收。橄榄油可以滋润你的指甲，防止它们变干，让它们随着时间的推移变得更坚固。
3.最后，还要注意自我保护。不要修指甲，尤其是那些复杂的或雕琢过的。很多人并不关心这一点，但这是最重要的事情。
这些让你的指甲更强壮的小窍门就像集中注意力一样简单。爱漂亮MM的人们，一定要先让指甲变得坚韧起来，因为坚韧了指甲后，你会做出漂亮的指甲图案。记住，这是基础!
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