长指甲不容易折断的小窍门

　　首先，从内部开始。多吃富含维生素A和d的食物，例如:鱼、牛奶、蛋黄和红色蔬菜。它们可以加固你的指甲。

　　其次，生活中要注意很多小习惯。例如，打电话时，选择用笔拨打电话号码。如果是手机，你可以用指关节做不同的动作。对电梯也做同样的事情，用你的指关节的外侧来表示楼层的数量。这些都是为了避免钉子与坚硬物体摩擦，防止钉子断裂。

　　其次很重要的细节，也是很多MM可能会遇到的问题。我有长发，我不像以前留长指甲时那样洗头，因为我不想弄伤我的指甲，所以我去美容院。但经过很长一段时间后才发现它既不实用，又贵又洗不干净。现在我选择自己洗，但是在我们买洗发水的时候要小心，我们选择家庭包装的。因为这种包装不需要我们转动旋钮或取下盖子，只需要几下直接按压就可以了。减少骨折的风险。当我们想要打开罐装食品或饮料时，我们会使用特殊的开瓶器。如果你不能在户外做，那也很容易。把笔插入拉环中，用手拉笔的两端。

　　最后但并非最不重要的是，洗碗或做家务时一定要戴手套。不要让你的指甲和手接触化学物质。因为这些清洁剂都含有乙醇。它会让你的指甲又干又脆。