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易碎指甲需呵护 营养强化是关键

发布时间:2020/12/22 作者:RJ 阅读( 78)

  维生素

  生物素,也被称为酶R或维生素H,是维生素B复合体家族的一员。它是一种水溶性维生素,在肠内合成,也可以从食物中提取。生物素对脂肪和蛋白质的代谢和维生素C的吸收很重要。生物素与维生素A, B2, B6和烟酸一起作用,保持皮肤和指甲的健康。

  矿物质

  钙——假如指甲脆而经常干裂、撕裂,可以在饮食中多添加些富含钙的食物。这些食物包括花椰菜、羽衣甘蓝、低脂乳制品和钙强化果汁。钙也可以作为营养补充。

  草本植物

  金合欢——这种草本植物已在欧洲和亚洲使用多年。它富含帮助身体吸收钙的营养:钙滋养你的指甲、皮肤、头发、骨头和结缔组织。

  杏仁油

  它滋养指甲,使它们不太可能干燥和破裂,并使皮肤感觉光滑和柔软。将指尖浸泡在热杏仁油(热橄榄油也有效)中15分钟,然后按摩指甲、手和脚的外部。

指甲护理

  茶树油

  甲甲虫(酵母属的一种)是甲病和甲片断裂最常见的元凶。常用的治疗方法包括局部抗真菌治疗和口服药物治疗。不幸的是,霉素感染通常对普通治疗无反应,复发率高。长期以来,茶树一直被用来治疗热带地区的真菌感染,直接施用于受感染地区可以帮助控制指甲真菌感染。最近的一项研究比较了一种治疗甲真菌感染的普通疗法与117名参加了为期6个月的试验的患者的结果,其中一半的患者要么使用甲真菌治疗,要么使用茶树油。通常的治疗方法是在治疗开始时做一个创伤性切口,手术切除受感染的指甲组织和其他异物,然后在1个月、3个月和6个月时再次进行手术。经过6个月的治疗,结果显示局部应用茶树油联合创面切口既改善了指甲外观,又改善了感染症状,比单纯创面切口治疗更有效。

  如果是霉菌感染引起的,应该去看医生治疗。它们通常是持续性感染,也可以传播到其他指甲。口服抗真菌药物通常用于治疗感染,但可能出现不良反应,包括恶心和胃不适。在许多情况下,一些经过验证的草药疗法被认为是对抗霉菌的有效方法。

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